残り2ヶ月

一ヶ月で結果を出す

綺麗に
痩せる王道

科学的に最速最短1ヶ月で夏までに求めるボディーへ

入会金無料本日(7/31)まで!

麻布十番で各分野のプロフェッショナルがアナタを完全サポート

Glean-Gymでは、各分野のプロがアナタのためにガッチリサポートします。理想の身体を作るには楽をすると言う概念は捨てなければなりません。そして、トレーニング、食事、サプリメント、そして休養が身体を作るために必要不可欠になります。最新のスポーツ医学の知識を持っているトレーナーはアナタを運動面、そして精神面でサポートします。古い有酸素だけのトレーニングではなく、筋力を引き上げ、基礎代謝を高め、日常生活の習慣リズムを整え、ジムにいない間に起きる身体の変化を狙います。訓練されたトレーナーはアナタの身体を最速最短でボディメイクします。

さらに薬剤師と知識を持ったトレーナーが協調してサプリを摂取する内容からタイミングまで、安全に指導してくれるため、ジムに入る時間だけではなく普段の生活にも取り入れることが可能です。トレーニングとサプリメンテーションによって120%のパフォーマンスを発揮することができ、減量や筋肥大、あるいは除脂肪を超短期間で成功させる秘訣になります。

Choose your Trainer by your own

まずは無料体験へ

自分でトレーナーを選ぼう

麻布十番のGlean-Gym(グリーンジム)では、無料トライアルを用意しております。その無料体験で実際に複数のトレーナーと面と向かってカウンセリングを受け、その後、実際と変わらない丁寧なトレーニングも受けていただきます。長くお付き合いするトレーナーとの相性をご自身で考え、感じ、納得をしていただいてから、実際のコースがスタートします。コース決定までは完全無料ですのでご安心ください。

2 Month Concentration Plan

超集中プラン

他ではやっていない2ヶ月の超集中通い放題プラン

二ヶ月間
通い放題

1名/税込

¥190,000

全てコミコミで(業界最安値)

ご予約が集中する場合がございますので初回に日程決めを行うことをオススメいたします。

  • フリープロテイン

    通常のホエイプロテインの他に乳製品が苦手な方用にソイプロテイン、 トレーニング後の筋肉回復のためのプロテインの他にも、食事に置き換えられるプロテイン、 減量効果の高いプロテイン、筋肉増量のためのプロテインなどを用意しております。お客様に適したプロテインを毎回飽きないようにフレーバーも選ぶことができます。勿論毎回無料でご提供しております

  • フリー美肌サプリと漢方

    ダイエット中でも必要な栄養分をしっかり体の中に取り入れていくための高品質サプリメントや、 痩せやすい体づくりをサポートする高品質漢方をご希望の方には薬剤師のカウンセリングを行った上で無料で提供しております。

  • 充実のアメニティー

    シャワールームと、高級ホテルのようなアメニティを完備しておりますので、特別なご準備をしなくてもトレーニング後の身だしなみを整えていただけます。落ち着けるパウダールームもありますのでトレーニング後もゆっくりおくつろぎ下さい。

  • 服も完全用意

    トレーニングに必要なタオル、ウェアなど全て完備していますので完全手ぶらでお越しください。清潔感あふれおしゃれで機能的な最新鋭のトレーニングウェアを用意しております。

Hiest Return on Investiment

業界最安のコスト

1セッション60分で8000円という衝撃価格

他Gymの場合

他ジムの場合

196,000円(税別)+入会金30,000円

回数(制限)

16回/2ヶ月週2回が平均

1セッションあたり

12,960円

回数制限があるとどうしてもGleanGYMと比べ割高になってしまいます。2ヶ月の業界平均は30万円前後ですのでこれよりさらに割高に....

GleanGymの場合

当ジムの場合

190,000円(税込)

回数(制限なし)

24回/2ヶ月週3回も通える

1セッションあたり

7,900円

パーソナルトレーニングが一回あたり8000円という価格はとてもリーズナブルです。7月末まで入会金無料キャンペーン中。

Why We are so Confident

Glean-Gymの自信

痩せるコツは王道の最強知識とマインド改革

Glean-Gymは常に最新最先端の理論を取り入れ、トレーニングを行っております。従業員も毎回のミーティングでお客様の情報交換を行っており、トレーナー、柔道整復師、薬剤師、管理栄養士がそれぞれの状況を確認し合うことによって他のパーソナルトレーニングジムでは達成できないパフォーマンスを発揮できるよう配慮されています。さらにGlean-Gymでは一回のトレーニング内容以上にお客様が普段過ごされている時間を大切に思っております。お客様がジムで過ごす時間は一日のうちたった数時間。一ヶ月で考えるとジムで過ごす時間は、たった数%だけです。それよりも一人でいる時間、プライベートな時間いかに効率的に理想にボディーに近づけるか追求しております。Glean-Gymでのセッションが終わっても昔の自分に戻らないため、「リバンウンドをしないため」私達は全力でお客様にマインド改革をさせていただきます。Glean-Gymで受けたトレーニングや知識は血となり肉となってアナタの中に生き続けます。

Sientific and Nutrition Facts

4つの科学的根拠

身体改革に裏技は存在しない。必要なのは科学的なアプローチ

  • 骨格と筋肉

    Body Structures

    誰しもが左右均等に身体を使いこなすことは極めて不可能です。 しかし熟練されたトレーナーであれば一人ひとりの身体の特徴を見極め、 その方に適した指導方法、トレーニングメニューにより左右差を埋め、より効果的な トレーニングを行うことができます。 さらに、トレーナーのきめ細かいトレーニングフォームのチェックにより、 筋肉、関節に必要以上に負担をかけることなく安心してトレーニングを行うことができます。

  • 食事指導

    Nutrition

    理想の身体を手に入れるボディーメイクと食事管理は切っても切れない関係です。ボディーメイクでは食事とトレーニングの比重は「食7:動3」と言われており、どんなにフィットネスを頑張っても食事が多きなウェイトを占めています。栄養管理士やトレーナーはアナタの趣味嗜好を丹念に聞いて、ストレスの溜まらないよう、最適な食事指導をしてくれます。

  • ウェイトトレーニング

    Rise basal Metabolism

    Glean-Gymでは通常の無作為な有酸素運動ではなく、正しいスポーツ医学に沿ったウェイトトレーニングを行うことにより筋肉の強化に加えて心肺機能も向上させます。訓練されたトレーナーはアナタの限界を即座に理解し、最適な限界に挑戦してくれます。最適化されたトレーニング内容によって、普段の基礎代謝が急激に改善され、あなたは喉の乾きを覚え、汗を書いていることに気づくはずです。そうなれば良いサイクルがはじまっている証拠です。

  • 薬剤師の貢献

    pharmacist

    日本では薬剤師が助言をしてくれるパーソナルトレーニングジムは片手に収まる程度しかありません。Glean-Gymでは食事と運動に加え、更に完成度を上げるためにプロの薬剤師があなたの代わりに最適なサプリメンテーションを提供します。薬剤師がいなければ提供できないサプリ、漢方も多く存在するため、安心安全で強力な助っ人となるはずです。

  • 整体師の貢献

    pharmacist

    Gleangymにはトップアスリートから海外アーティストに指示されている筋膜リリースを施すことのできるプロがいます。関節運動学に基づいた手技により、関節の機能異常を改善し、筋膜リリースで、凝り固まった筋膜を剥がすことで、痛みの原因を取り除きます。筋力トレーニングの前後でこの筋膜リリースを含めた整体を施すことで、カラダに記憶された悪い姿勢の癖を改善し、スタイルUPを図ることができます。また、血流を改善し代謝をあげ脂肪が燃焼しやすいカラダづくりをサポートしていくことができます。

Coachs are your future

トレーナー

トレーナーの質は結果に直結

  • Ishikawa Ban

    石川ばん

    ダイエット、筋肥大、栄養管理を得意としています。結果はもちろん、毎回楽しいトレーニングで心も身体もスッキリできるようなトレーニングを行います

  • MATSUMON

    まつもん

    ダイエット、筋肥大、栄養管理、ストレッチを得意としています。バレー選手、サッカー選手、ボディメイク競技上位選手育成等。 あなたに寄り添います^^ 日常のストレス発散まで NESTA CPT認定

Voice from Client

お客様の声

結果を体感してください

  • S.K様

    会社役員

    なんと一ヶ月半で10kgもたるみなく綺麗に痩せさせていただき鏡の前でも堂々とできています。 洋服選びも楽しくなりました。リバウンドなく今でも継続させていただいています。

Applying free session

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まずは体験から始めましょう

当日のご予約やご相談は、03-6277-6997まで直接お電話ください (受付時間:10:00~21:00)。オンライン予約は、19時までは翌日から、19時以降は翌々日から2週間先まで予約可能です。

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GleanGYM(グリーンジム)麻布十番店

03-6277-6997

〒106-0044 東京都港区 東麻布3-8-7-8F
麻布十番駅 徒歩30秒